Что говорят ученые о пользе кофе?

К14309офе это напиток, который пользуется огромной популярностью среди всех остальных напитков. Многие не могут начать свой день без чашки кофе, но как часто вы задумаетесь кофе польза это или вред? Польза и вред кофе это спорный вопрос, особенно когда речь о таком вопросе как польза растворимого кофе. Вы не знаете, полезно или нет пить кофе? Тогда вам будет интересно узнать, что говорят ученые о кофе.

Американские ученые из Гарвардской школы провели масштабное исследование и определили, что кофе не только бодрит и улучшает настроение, а также снижает вероятность суицида. Их исследование подтверждает польза регулярного приема кофе, что способствует улучшению настроения и избавления от депрессии. Наблюдение велось за 200 000 людей, а результаты такие – люди которые потребляют 2-4 чашек кофе в день, менее склонны к суициду.

coffeetimeЕще ранее американские ученые провели исследование, которое было направлено на определение влияния кофе на женский организм. Результаты исследования такие – женщины, которые пьют ежедневно кофе, менее подвержены депрессиям и реже страдают от различных психологических расстройств. Потребление кофе снижает вероятность психических заболеваний на 15%. Ученые считают, что оптимальная доза кофе в день это 2-4 чашки. Правда, они утверждают, что люди, которые пьют 4 и более чашек кофе в день еще реже страдают от депрессии и психических расстройств. Пока ученые не смогли объяснить, как кофе снижает риск депрессии у женщин, но они не сомневаются в результатах исследования.

173619Еще одно исследование американских ученых коснулось вопроса влияния потребления кофе на онкологические заболевания у женщин. Результаты исследования такие – женщины, которые пьют 3 чашки кофе в день, реже страдают онкологическими заболеваниями, причем риск понижается на 20%. Кофе защищает от всех видов онкологических заболеваний, но самая мощная защита осуществляется по отношении к меланомы и плоскоклеточного рака. Кроме этого, кофе также защищает от рака матки, рака молочной железы, рака толстой кишки и т.д. Необходимо учитывать тот факт, что благоприятный эффект возникает только в случае приема кофе с кофеином.

Ученые утверждают, что, так как кофе предотвращает развитие рака матки у женщин, также он способен защитить мужчин от рака предстательной железы. Для достижения благоприятного эффекта нужно потреблять 4-6 чашек кофе с кофеином в день. Кофе полезный напиток, который также способен защитить от таких заболеваний как болезнь Паркинсона, сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, рак толстой кишки и т.д. Кофе не обеспечивает вам полную защиту от онкологических заболеваний данного рода, но существенно снижает риск. Существует мнение, что полезен любой кофе, даже тот без кофеина, но с кофеином все же полезнее. При ежедневном потреблении кофе риск возникновения рака простаты понижается на 18%. Верить в это или нет, дело каждого, но с другой стороны, это отличный способ оправдать свою тягу к этому чудному напитку. Приятного кофепития!

Читайте также: Кофе предотвращает возникновение сахарного диабета

Зеленый кофе: польза и вред

64503756_000d2had