Корица способствует похудению. Корица для похудения

Кmetodi_lecheniya_molochniciорица это пряность, которая когда-то высоко ценилась за свои вкусовые качества и по сей день применяется в пищу для приготовления различных блюд. Как и любые другие пряности, у корицы есть свои свойства в связи, с чем существуют показания, и противопоказания по применению корицы в пищу. Не так давно стали применять корицу  как средство для похудения. Корица для похудения на самом деле это та же корица, только в сочетании с другими ингредиентами и в целом это рецепты для сброса лишнего веса.

Если есть желание сбросить лишний вес, возможно, вам будет интересно узнать корица для похудения отзывы  и корица для похудения рецепты. Существуют как минимум несколько причин, по которым можно использовать корицу в процессе похудения:

— Корица способствует чувству насыщения, за счет чего голод притупляется на длительное время, что способствует сокращению потребления пищи, а значит похудению.

— Корица улучшает обмен веществ (особенно обмен углеводов)

— Корица понижает уровень сахара в крови (в связи, с чем рекомендуется и при сахарном диабете).

— Улучшает работу кишечника.

— Очищает организм от шлаков и токсинов.

Корица для похудения отзывы говорят о том, что процесс похудения действительно происходит и уходит в основном жир в области живота. Корица способна обеспечить вам хорошее настроение и не только за счет эффекта похудения, она также помогает бороться с депрессией и благотворно влияет на нервную систему. Для того, чтобы воспользоваться благами этой пряности, нужно чтобы она была свежей. Покупать корицу можно в виде палочек или порошка, свежести можно определить по запаху. Свежую корицу легко определить по запаху, она обладает очень сильным ароматом. Хранить желательно в стеклянной таре. Срок хранения корицы в виде порошка 6 месяцев, а в виде палочек 12 месяцев.

korica_s_medom_dlya_pohudeniyaКак применять корицу в целях похудения? Корицу можно добавить как пряность в еду и напитки, но также можно приготовить специальные рецепты для похудения с корицей. Кроме внутреннего применения, корица также применяется для обертывания, что тоже способствует похудению. Обертывание корицей улучшает обменные процессы в коже, способствует очищению от токсинов и шлаков, активирует циркуляцию крови в тканях. Достаточно потреблять всего ¼ ч.л. корицы в день для того, чтобы похудеть. Можете потреблять ее в пищу просто путем добавления в обычную пищу: чай с корицей, фруктовые и овощные коктейли с корицей и т.д. Существуют также определенные напитки для похудения с корицей, которые нужно принимать по утрам и после 6 вечера в целях сброса лишнего веса. Вот несколько простых и популярных рецептов для похудения с корицей:

Рецепт  для похудения с корицей и медом

1 ч.л. корицы

2 ч.л. меда

Приготовление: Корицу нужно залить кипятком и оставить, чтобы настоялась в закрытой кружке в течение 30 минут. Добавить мед, размещать и разделить на 2 приема. Пить утром натощак и вечером после ужина. Не стоит пить напиток чаще, от этого ритм похудения не усилится. Напиток действует только некоторое время, а когда заметите, что процесс похудения прекратился, нужно от него отказаться. Через некоторое время можно будет повторить курс похудения.

Рецепт для похудения с корицей и кефиром

1,5 л кефира

1 ч.л. кефира

Приготовление: Соединить кефир и корицу и хорошо размешать. Подобный рецепт можно применять в том случае, если вы собираетесь провести разгрузочный день на кефире. Благодаря корицы будет проще выдержать очищение, так как она притупляет чувство голода.

Существуют и другие напитки для похудения с корицей и кефиром, а также с добавлением других ингредиентов. Вот  такой рецепт: 1 стакан кефира, щепотку имбиря, щепотку корицы и щепотку красного перца. Этот напиток необходимо потреблять 1 раз день в течение некоторого времени и тогда вы заметите, что килограммы начали уходить.

Чай с корицей для похудения

chaj-s-koricej-dlya-pohudeniyaОчередной рецепт для похудения это обычный чай с добавлением корицы. Лучше всего подойдет для этого зеленый листовой чай, который также способствует ускорению обмена веществ. Завариваете свежий чай, добавляете щепотку корицы, пьете его в течение дня (каждый раз заваривая свежий чай) и худеете.

Другие напитки для похудения это кофе с корицей и молоко с корицей. Кофеин ускоряет обмен веществ, а значит, напиток вдвойне благоприятно воздействует на процесс похудения. Что касается молока, так его пьют с корицей в том случае, когда в связи с определенными заболеваниями желудка не рекомендуется потреблять кисломолочные продукты (кефир с корицей, например). Желательно, чтобы молоко было обезжиренным, если вы собираетесь приготовить напиток для похудения из молока и корицы.

Вам решать, поможет ли корица похудеть или нет, учитывайте показания и противопоказания. Узнать об этом больше можно в статье: Корица: польза и противопоказания

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Один комментарий

  1. Корица это дерево из семейства лавровых вид Коричник. Лидером по добыче корицы является Шри Ланка. Кроме этого в большом количестве корицу добывают в Индии, Бразилии и Индонезии. Шри-Ланка выпускает 90% корицы во всем мире. Напитки с корицей отлично бодрят и могут сравниться с черным и зеленым чаем, именно поэтому врачи не советуют их потреблять после 5 часов дня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.