Лучшие друзья девушки… овощи!

hranenie-ovoshej

Лучшие друзья девушки это далеко не бриллианты, а овощи! Овощи полезно употреблять в пищу ежедневно, что положительно влияет на общее состояние организма, улучшает здоровье, благоприятно влияют на обмен веществ и способствуют похудению. Благодаря овощам можно стать обладательницей стройной фигуры, чистой кожи и сохранить свое здоровье и молодость на долгие годы. Всего-то нужно есть овощи регулярно.

Листовые овощи, а также все овощи от помидоров до чеснока и лука должны присутствовать в рационе, желательно в свежем виде. Если не удается всегда есть свежие овощи, можно есть их в вареном, тушеном и даже жареном виде, это все равно гораздо полезнее, чем кушать что-то другое. Овощи в виде перекуса, помогают обмену веществ работать эффективно и помогают худеть. Любое мясное и рыбное блюдо также лучше сочетать с овощами для улучшения пищеварения, и получая максимальную пользу для здоровья.

Любите овощи и ешьте их с удовольствием, так как они могут принести вам больше красоты чем это сделают бриллианты!

Читайте также: Польза и вред гематогена

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

4 комментариев

    Яна:

    заставляю себя есть овощи но они мне не нравятся((

    нюра:

    Что делать со вздутием живота от свежих овощей? Скажите только у меня это присутствует или нет?

    Щука:

    А какие самые полезные овощи для похудения?

    admin:

    Щука, овощи в любом случае очень полезны, все. А так обратите внимание на те у которых гликемический индекс меньше всего: огурцы, помидоры, кабачки, капуста во всех вариациях от белокочанной до брокколи и т.д., тыква и та полезна при похудении, а также морковь, сельдерей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.