Один стакан воды сделает Вас стройной!

poleznye-svojstva-vody-2

Существует одна хитрость о которой знают все, но пользуются лишь немногие и это один стакан воды, которого нужно пить в нужное время. Утром натощак нужно выпить один стакан воды, каждый раз когда хочется есть, нужно пить один стакан воды и вечером перед сном тоже обязательно нужно пить стакан воды. Вы постепенно приучите свой организм требовать воду и сможете различать жажду от голода, а это пойдет на пользу вашему организму. Что вы в итоге получите?

  1. Чистую кожу
  2. Очищение организма от токсинов
  3. Сброс лишнего веса
  4. Бодрость и энергию
  5. Хорошее настроение.

Все это возможно благодаря тому, что ваш метаболизм будет работать на все 100%. Как рассчитать сколько воды нужно пить? Существует некая формула, которая гласит что пить нужно по 30 мл воды на 1 кг веса, с учетом того что вода участвует во всех обменных процессах это очень важно. Вода это путь к здоровью и путь к стройности. Пейте воду когда чувствуете жажду, а если не привыкли пить воду, постепенно приучайте свой организм к этому. Это самый простой способ сбросить часть лишнего веса даже без спорта — пейте чистую воду и активируйте свой обмен веществ. Здоровья Вам и хорошего настроения!

Читайте также: Калории которые себя сжигают

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.