Почему мужчины толстеют? Почему это должно нас волновать?

Не только женщины сталкиваются с такой проблемой как лишний вес, мужчины тоже толстеют. Почему это происходит? Причина очевидна – неправильное питание и малоподвижный образ жизни, ничего нового. Не просто обилие еды приводит к лишнему весу, а обилие нехорошей еды (фастфуд, трансжиры, газировка, пиво, пирожные и т.д.).

Когда мужчина питается неправильно, то у него фигура округляется как у женщин и в организм пониженный уровень тестостерона. Задача жен правильно кормить своих мужей, так чтобы они не толстели.

Мужчины хуже переносят лишний вес, и это может потом отразиться на здоровье сердца и сердечнососудистой системы, заболевания которые сокращают продолжительность жизни существенно. Уровень тестостерона можно повышать с помощью физической активности, а также стоит сторониться потребления продуктов, которые содержат женский гормон эстроген (фитоэстроген) так как пиво, например или сократить потребление до минимуму.

Читайте также: Самый простой секрет похудения