Почему нужно есть бананы?

Б4999_0ананы это экзотические фрукты, которые пользуются популярностью. Кто-то любит бананы, а кто-то нет. И все же, насколько бананы полезны и для чего? Вот несколько причин соответственно, которым можно и нужно есть бананы:

— Бананы очень редко вызывают аллергическую реакцию.

— Способствуют улучшению настроения, так как содержат триптофан, под воздействием которого вырабатывается серотонин, он же гормон счастья. Помогают бороться с депрессией.

— Улучшают усвоение пищи, так как благоприятно воздействует на микрофлору кишечника.

— Благоприятно влияю на кости, так как способствут задержки кальция в организме. Например, излишнее потребление кофе может, станет причиной вымывания кальция из организма, а сочетание бананов и кофе предотвращает это явление.

— Хорошее средство от изжоги.

— Благоприятно влияет на больных с язвой желудка, обволакивая желудок, защищает его от воздействия агрессивных веществ и способствует заживлению язвы.

— Полезны при борьбе с запорами. При регулярном применении полностью избавит от запоров.

— Помогают бороться с диареей, так как обладают восстанавливающим влиянием на пищевод.

— Полезны для тех, кто занимается спортом, так как способствуют восстановлению мышц  и предотвращают возможные судороги.

— Снимают отеки.

— Улучшают пищеварение и благоприятно влияют на работу ЖКТ, так как содержат хелаты и пектины.

— Выводят из организма токсины.

— Полезны перед тренировками, так как эффективно снабжают энергией.

— Благоприятно влияют на настроение и самочувствие женщин при ПМС и месячных.

— Укрепляют иммунитет, так как богаты аминокислотами и актиоксидантами.

— Полезны при анемии, так как богаты железом.

— Полезны при заболеваниях сердца, предотвращают инсульт и инфаркт за счет высокого содержания калия.

— Положительно влияют на работу почек, выводят камни и песок из почек.

— Помогают  бороться с тошнотой, в том числе при токсикозе.

— Снимают жар, полезны при лихорадке и в жаркую погоду.

— Вспомогательное средство для тех, кто хотят бросить курить. Способствуют очищению организма и помогают бороться с никотиновой зависимостью.

— Шкурки бананов помогают бороться с зудом при укусах насекомых, если приложить к укусу шкурку обратной стороной и поддержать несколько минут.

— Улучшают работу мозга, повышают интеллектуальные способности и укрепляют память.

Вот почему можно и нужно есть бананы!

Читайте также: Польза и вред бананов

Бананы – интересные факты

dieta.banan_2

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Один комментарий

  1. Ученые назвали бананы суперпродуктом. Специалисты считают, что бананы полезны для костной ткани, а значит, помогут предотвратить развитие заболеваний опорно-двигательной системы. Также бананы регулируют кровяное давление, а значит, полезны для сердца. Кроме этого, бананы благоприятно влияют на пищеварение, улучшают настроение и укрепляют иммунитет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.