Польза апельсинов
Апельсин это дерево из семейства рутовых, подсемейство цитрусовых. Это вечно зеленое дерево, которое растет в Европе и Центральной Америке. В переводе с нидерландского слово «апельсин» означает «китайское яблоко». Апельсин содержит минералы и витамины, но славиться в основном большим содержанием витамина С. 150 г апельсинов удовлетворяют суточную норму организма витамина С. Кроме витамина С также содержатся такие витамины как: РР, В1, В2 и А. Минералы в составе апельсинов: кальций, калий, железо, фосфор, натрий, магний.
Польза апельсинов:
— Улучшает заживление ран и нарывов.
— Благотворно влияет на нервную систему.
— Улучшает пищеварение.
— Улучшает работу эндокринных желез.
— Благодаря содержанию фитонцидов обладает противовоспалительное и антимикробное действие.
— Полезны при сахарном диабете.
— Улучшает обмен веществ.
— Благоприятно влияет на состояние печени.
— Применяется при лечении авитаминозах.
— Улучшает моторную функцию кишечника.
— Борется с переутомлением и состоянием хронической усталости.
Выбирая апельсин, необходимо взвесить его в руке, тяжелый апельсин всегда сочнее и вкуснее. Нередко средние плоды вкуснее и сочнее крупных плодов. Лучшие апельсины собраны в период ноябрь-декабрь.