Польза прогулок на чистом воздухе

Ч133385истый воздух благоприятно влияет на здоровье человека, с этим никто не может поспорить. То же самое утверждают ученые из Университета Канзаса, которые уверяют, что работа головного мозга зависит от экологичности местности проживания. По их мнению, чистый воздух является благоприятным фактором влияния на человеческое здоровье. Таким образом, люди, которые пребывают часто на свежем воздухе, реже страдают от таких заболеваний как: ожирение, пробелы в памяти, гипертензия и даже рак.

Свежий воздух благоприятно влияет на работу и здоровья мозга и является профилактическим средством от болезни Альцгеймера и других подобных заболеваний. Ранее специалисты из института  Gustave Roussy  во Франции провели исследование, которое подтвердило, что прогулки на свежем воздухе это профилактическое средство от рака груди у женщин. Ученые уверяют, что достаточно 30 минут прогулок на свежем воздухе, чтобы предотвратить возникновение онкологических заболеваний. Необходимо при этом убедиться, что воздух чистый, а прогулки проводятся регулярно.

Читайте также: Как избавиться от осенней депрессии?

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Один комментарий

  1. Специалисты из Медицинской школы Университета Миссури считают, что от проблем вызванные сидячим образом жизни помогут прогулки на свежем воздухе. Если человек несколько часов подряд сидит у него нарушается кровообращение и ему нужна помощь. Прогулки на свежем воздухе могут восстановить нормальное кровообращение, также они оказывают укрепляющее воздействие на сосуды и сердце. Сидячий образ жизни может также стать причиной проблем с опорно двигательным аппаратом, поэтому надо стараться как можно чаще двигаться и делать перерывы хотя бы на 5 минут, а не сидеть все время в течение рабочего дня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.