Как обмануть свой организм во время диеты?

Все знают, что в случае диеты, организм запускает механизм откладывания жиров, так как ему тяжело приходиться, и поэтому он делает запасы. Чревато это тем, что в том случае, когда вы отклоняетесь от диеты и съедаете то, чего ему до этого не давали, он сразу оставляет все про запас. С такой проблемой обмена веществ сталкиваются все кто на диете. Ученые же определили, как можно обмануть организм, чтобы он не запускал механизм для создания запасов.

Что нужно делать? Нужно примерно раз в неделю отведать 2 дня для того, чтобы есть все, естественно в умеренных количествах. Таким образом, организм не отвыкает от калорийной пищи и не делает никаких запасов, он не чувствует катастрофического голода. Этот способ обмануть организм работает, таким образом, вы в течение недели сбрасываете лишний вес, а на выходные не набираете его, потому что вы балуете свой организм, а ему незачем вас наказывать.