Как увеличить продолжительность жизни?

Оfeb35a43dbee471528b268e104_4ed30578 чем в итоге многие мечтают? О долгой и счастливой жизни. И вот ученые взялись исследовать, как именно увеличить продолжительность жизни. Вывод такой – можно увеличить продолжительность жизни. Правда для этого придется следовать определенным правилам. Оказывается, простой отказ от жирной пищи и регулярное потребление свежих фруктов и овощей, способно увеличить продолжительность жизни на 5-8 лет. А если к этим стараниям добавить и регулярные физические нагрузки, то продолжительность жизни можно увеличить и до 20 лет.

Оказывается что решение всему это правильный и здоровый образ жизни, который заключается в прием пищи и наличие физической активности. Кстати, кроме этого также играет роль среда, в котором человек живет. Именно поэтому в некоторых странах продолжительность жизни выше или же ниже. Среди стран, в которых продолжительность жизни значительно больше, числится Швейцария, Андорра, Японии, Австралия, Сингапур. Но это второстепенный фактор, в, то время тот образ жизни, которого вы сами себе диктуете, намного больше чего решает.

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.