Правила здоровых и красивых глаз

Н4аши глаза могут быть вечно здоровыми и красивыми, если мы будем о них заботиться. Делать это не так тяжело как кажется, стоит лишь соблюдать некоторые простые, но эффективные правила.

— Читать нужно только при хорошем освещении. Свет должен падать с левой стороны и немного сверху.

— При ярком солнце всегда носить качественные солнцезащитные очки.

— Нельзя носить солнечные очки вечером и в пасмурную погоду, так как это вызывает утомляемость глаз.

— Если вам врач прописал носить очки, то вы обязательно носите их.

— Не читайте в транспорте во время его передвижения.

— Телевизор желательно смотреть при не ярком свете и на расстояние в 6 диагоналей экрана.

— При работе, если чувствуете усталость глаз, закройте их на несколько минут и вам станет легче.

— Делайте регулярно упражнения и компрессы для глаз.

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.