Меры предотвращения рака
Рак это болезнь, которая погубила немало людей. Бороться с ней можно только двумя путями, принять меры для предотвращения возникновения болезни и обнаружить болезни на ранних стадиях, когда есть возможность остановить ее распространение.
Для того чтобы предотвратить рак надо питаться правильно и вести здоровый образ жизни, исключив при этом все, что может повлиять отрицательно на состояние здоровья. А для того чтобы вовремя обнаружить болезнь, достаточно регулярно проходить осмотр у врача.
Общие меры для предотвращения рака
- Курение это враг номер один в том, что касается возникновения рака легких и дыхательных путей. С детства нужно внушать детям, что курение это вредно. Также нужно стараться быть подальше от тех, кто курят.
- Алкоголь это еще один враг человека и друг рака. В день можно максимально употреблять 1-2 стакан хорошего алкоголя, и не более. Употребление алкоголя в больших количествах может вызвать рак пищевода, в любой его точке. А если совместить алкоголь и курение, то получится убийственная комбинация, которая еще больше повысит риск заболевания раком.
- Солнце также может стать возбудителем раком, на этот раз правда страдает кожа. Не стоит сильно долго находиться на солнце, особенно в жару, и необходимо пользоваться кремами для защиты от солнца.
- Еда также имеет огромное значение. Здоровая еда избавит вас от рака пищевода, а еда богата клетчаткой сведет на нет возможность появления такой болезни, как рак прямой кишки. Овощи и фрукты в этом большие помощники, так как они достаточно богаты клетчаткой.
Общие меры диагностики рака на ранних стадиях:
- Каждые 3 года надо проверять здоровье половых органов, это даже если вы чувствуете себя полноценно здоровыми. Если чувствуете недомогание, то надо сразу к врачу обратиться. Осмотр нужно проводить каждые три года до того как исполниться 40 лет, а после 50 лет, можно проверяться и раз в 5 лет.
- Женщинам нужно регулярно делать маммографию и проводить клиническое обследование груди. Это потому, что рак у женщин часто встречается именно в качестве заболевания данного органа. И кстати, ученые установили, которые, дольше, кормили грудью, меньше страдают от этого заболевания.
- Мужчинам нужно проверяться ежегодно на рак простаты, тоже очень распространенная болезнь.
Помимо этого, ежегодно желательно проводить осмотр всего организма у врача, от головы до пяток, чтобы убедиться в том, что вы полностью здоровы. Да, это муторная вещь, но она может спасти вашу жизнь… Главное сделать это в хорошей клинике, с хорошим оборудованием.
Здоровья Вам!