Алкоголь = отсутствие сна

Уnedosypanie-opasnoченые утверждают, что отсутствие сна действует на человеческий организм также как и алкоголь. По их мнению, если человек работает в течение 20 часов без перерыва, это все равно, что он бы принял 4 порции алкоголя. Признаки подобного состояния указывают на отсутствие работоспособности. Это исследование показало то, что водитель, который не спит 20 часов, также опасен на дороге как и пьяный водитель. Усталость и недостаток сна повышают уровень кортизола в крови, который является гормоном стресса.

Человеческий мозг в состоянии недосыпа работает также как и в случае приема алкоголя. Соответственно результатам исследования, не спать более 20 часов опасно. Особо плохо справляются с недосыпом мужчины, так как у них существенно снижается работоспособность. Женщины могут не спать более 20 часов и чувствовать себя при этом относительно нормально, в то время когда мужчины плохо переносят подобные нагрузки.

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.