Аллергия на молоко

Молоко это очень полезный продукт, который богат кальцием и очень полезен. В молоке содержится большое количество необходимого кальция. Но, несмотря на все полезные свойства, молоко может вызвать аллергическую реакцию. Это случается в связи с содержанием молочного белка. Заменить молоко при подобной аллергии можно овощами, в которых также содержится кальций.

Овощи, которые содержат кальций в больших количествах это: брокколи, браунколь, лук-порей и кресс-салат. В случае подобной аллергии нужно также воздержаться и от других продуктов, так как кола,  черный чай, кофе, шпинат, колбаса, то есть от продуктов, которые богаты фосфатами, и препятствуют усвоению кальция.