Алыча: польза и противопоказания

Алыча это плоды ветвистого и колючего дерева или кустарника родом из Передней Азии и Завкавказье. Алыча может быть желтого, красного или фиолетового цвета. Это низкокалорийный продукт, который содержит всего 30 ккал. В алыче содержатся полезные витамины (С, Е, А, В1, РР) и минералы (магний, калий, железо, кальций, натрий), а также пектины и другие полезные вещества.

Польза алычи:

— Улучшает рост детей.

— Полезна для людей пожилого возраста

— Полезна при беременности и в периоде лактации.

— Благоприятно влияет на печень и желчные пути.

— Применяется при лечении куриной слепоты и авитаминозе.

— Эффективно устраняет запоры.

— Лечение цинги.

— Выводит радионуклиды.

— Полезна при простудных заболеваниях.

— Благоприятно влияет на почки.

— Полезна при импотенции.

Вред и противопоказания алычи:

— В большом количестве может стать причиной расстройств работы ЖКТ.

— Противопоказана при гастрите и повышенной кислотности желудочного сока.

— Сахарный диабет (содержит много сахара).