Черный чай: польза и противопоказания

Чchernuyай это напиток с чудесными свойствами. Листья чая могут устранить нервозность, успокоить, а также повысить существенно работоспособность. Влияние черного чая на организм зависит напрямую от количества выпитого чая. Чай содержит кофеин, который обладает тонизирующим действием и снабжает силами и энергией. Кофеин способен вызвать зависимость. Черный чай богат антиоксидантами, которые благоприятно влияют на здоровье.

Польза черного чая:

— Профилактика вирусных инфекций.

— Защищает от простуды благодаря антиоксидантам.

— Предотвращает развитие атеросклероза.

— Укрепляет иммунитет за счет танина.

— Укрепляет эмаль и десна за счет содержания фтора.

— Предотвращает развитие кариеса. Для этого достаточно пить 2 чашки черного чая в день.

— Успокаивает нервную систему.

— Помогает справляться с сезонной депрессией.

— Полезен при неврозе и психопатии.

— Повышает давление.

— Помогает бороться с усталостью и утомлением.

— Очищает организм от вредных веществ.

— Устраняет нарушения мочеполовой системы при регулярном потреблении.

— Улучшает усвоение информации, так как стимулирует деятельность мозга.

— Избавляет от мигрени, так как расширяет сосуды мозга.

— Предотвращает возникновение инсульта.

— Ускоряет обмен веществ.

Вред черного чая:

— В больших количествах чай может ухудшить общее самочувствие и раздражать слизистую пищевода.

— Крепкий чай отрицательно влияет на сердце.

— Не рекомендуется пить чай на ночь, так как может нарушиться сон.

— Не рекомендуется пить чай во время лактации, так как это может вызвать нарушение сна у грудничка.

— Крепкий черный чай нельзя пить при заболеваниях щитовидной железы.

— Большие дозы чая могут вызвать тремор конечностей и аритмию.

— Чай в неумеренном количестве может вызвать кишечные спазмы и резь в желудке.

— В большом количестве может вызвать истощение и обезвоживание организма.

Читайте также: Горячий чай помогает худеть

1366354532_chernyy-chay-s-bergamotom

3 комментария

    admin says:

    Ученые из института Фрамингема считают, что 3 чашки черного чая в день существенно снижают риск возникновения сахарного диабета второго типа. Каким образом действует чай? Полифенолы в составе чайного листа препятствуют повышению уровня сахара в крови выше нормы, а значит, защищает от гиперликемии.
    Специалисты считают, что одинаково полезно пить чай с лимоном или с молоком. Чай и кофе напитки, которые снижают уровень сахара в крови и препятствуют развитию сахарного диабета.

    admin says:

    Калифорнийские ученые определили, что сладкий чай понижает уровень стресса за счет повышения уровня гормона счастья. По их мнению, полезно иногда пить сладкий чай, чтобы поднять себе настроение, но не стоит слишком увлекаться, так как сладкие напитки и мучные изделия могут стать причиной развития сахарного диабета при частом потреблении.

    Катя says:

    Наверное все так!!—но почему-то не люблю черный чай:—а если изредка приходится —то только с молоком!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.