Чеснок: польза и противопоказания
Чеснок применялся в лечебном питании еще в Древнем Китае. Чеснок всецело благоприятно воздействует на организм. Он стимулирует естественную выработку сероводорода, который в небольших количествах является хорошим антиоксидантом и благоприятно воздействует на здоровье. Аллицин это вещество в составе чеснока, которое блокирует попадание вирусов в организм, также он является природным антибиотиком. Фитонциды в составе чеснока препятствуют формированию болезнетворных бактерий. Запах чеснока можно перебить, если жевать недолго несколько семян фенхеля.
Польза чеснока:
— Хорошее лекарственное средство от заболеваний дыхательных путей.
— Улучшает пищеварение.
— Полезен при ревматизме.
— Обладает тонизирующим эффектом.
— Расслабляет сосуды и улучшает кровоток.
— Полезен в лечении болезней сердца и сосудов.
— Применяется в лечении простуды.
— Полезен при атеросклерозе.
— Укрепляет иммунитет, так как стимулирует выработку антител.
— Понижает кровяное давление, так как расширяет сосуды.
— Аллицин в составе чеснока позволяет снизить уровень холестерина в организме.
Противопоказания и вред чеснока:
— Аллергия при индивидуальной непереносимости.
— Может стать причиной несварения желудка, правда очень редко.
Читайте также: Чеснок — интересные факты