Что не так с этим спортом?

ВFotolia_4617120_Subscription_L большинство случаев люди, которые не ведут активный образ жизни, просто не понимают, чем спорт может им помочь и вообще, чем спорт полезен. Спорт улучшает обмен веществ, укрепляет сердце, способствует процессу регенерации тканей в организме и многое другое. Вести активный образ жизни это долг перед собой, перед своим телом. Почему некоторые это не понимают и почему так игнорируют движение. Все знают, что движение это жизнь и все же сознательно ведут малоподвижный образ жизни.

Спорт лучше диеты, вы можете похудеть, быть стройными и подтянутыми и при этом не голодать, чувствовать себя и выглядеть отлично. Чтобы быть стройными не обязательно изнурять себя диетами, от диеты худеют не совсем те места, которые необходимы, часто худеет лицо, и вместо красоты вы получаете плачевный вид, апатию и острое желание что-то съесть. Учтите, что спорт позволяет сжигать жиры и нарастить мышечный корсет, причем в некоторых случаях это происходит одновременно, все зависит от того, каким видом спорта вы занимаетесь. Каждый тип спорта дает определенные результаты. В некоторых случаях вес может остаться прежнем или даже немного увеличиться, потому что мышцы весят больше чем жир, но вы будете выглядеть худее и будете чувствовать себя отлично.

Читайте также: Польза растяжки

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.