Еда влияет на психическое здоровье

ЕЕда-и-счастье-300x252да необходима нам для того, чтобы жить. В то же время, мы часто потребляем не то количество пищи, которое нам необходимо, а значительно больше. Случается это на фоне эмоционального стресса, которым подвергается организм. Переедание часто происходит на фоне эмоций. Ученые из университета Делавэра исследовали пищевое поведение человека и определили причины подобных поступков. По их мнению, плохое настроение приводит к перееданию, причем выбор, всегда падает на вредные для здоровья продукты.

Исследование показало, что позитивные люди, которые чаще бывают в хорошем настроении, выбирают в основном продукты полезные для здоровья. Таким образом, подтверждается теория касательно зависимости рациона от настроения. Объясняется это тем, что положительное мышление касательно будущего, повышает желание жить, поэтому человек сознательно, и даже подсознательно стремиться к более здоровому образу жизни. Чем чаще вы в плохом настроении, тем больше вероятность, что вы будете питаться только вредной пищей.

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Один комментарий

    admin says:

    Специалисты из Цюриха определили, что психическое состояние людей влияет прямым образом на их пищевое поведение. По их мнению, люди, которые склоны к неврозам и никак не могут разобраться со своими внутренними колебаниями, обладают неправильным пищевым поведением. Люди, которые часто испытывают необходимость поесть, нередко делают это потому, что находятся в плену собственных эмоций и не могут разобраться со своим внутренним миром. Это доказывает, что для того чтобы сбросить вес, необходимо привести в порядок свою нервную систему.
    Значит не только еда влияет на психическое здоровье, но и психическое здоровье влияет на отношение к еде.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.