Фильмы ужасов помогут избавиться от лишних килограммов

Ученые из Вестминстерского Университета утверждают, что один из лучших способов бороться с лишним весом это смотреть фильмы ужасов. Способ достаточно необычный и многие засомневались в его эффективность. Что предлагают ученые? Они предлагают сжигать калории с помощью страха. По их мнению, чем больше страх, тем больше количество сжигаемых калорий. В ходе эксперимента анализировалось количество вдыхаемого воздуха, пульс и частота биения сердца. Результат такой:  просмотр фильмов ужаса позволяет сжигать в 30% больше калорий, чем, если смотреть на пустой экран. Также соответственно результатам исследования было определено, что за 90 минут фильмов ужаса можно сжечь 130 килокалорий. Таким образом, есть альтернатива, смотреть фильм ужасов длительностью в 90 минут, или же ходить пешком 30 минут. Оба занятия сжигают примерно такой же объем калорий.

Правда, ученые ничего не сказали по поводу того, как просмотр ужасов повлияет на психологическое состояние организма в таком случае. Ученые смогли даже составить список самых страшных ужастиков, которые, по их мнению, позволяют сжигать большое количество калорий, вот небольшой список:

— «Сияние» 1980 (184 калорий за 1 просмотр)

— «Челюсть» (161 калорий)

— «Экзорсист» (158 калорий)

— «Чужой» (152 калорий)

— «Пила» (133 калорий)

— «Кошмар на улице Вязов» (118 калорий)

— «Техасская резня бензопилой» (107 калорий)

— «Паранормальное явление» (107 калорий)

— «Ведьма из блэр» (105 калорий)

— «Репортаж» (101 калорий).

Исследование проводилось на основе трех основных показателей: частота сердцебиения, объем вдыхаемого кислорода, объем выдыхаемого углекислого газа. При просмотре фильмов ужасов, количество потребляемых калорий возрастает в 3 раза. Адреналин, который вырабатывается при просмотре подобных фильмов, позволяет быстрее сжигать калории и улучшает обмен веществ. Тем не менее, необходимо убедиться в том, что психологическое и эмоциональное состояние вашего организма готово к таким испытаниям. Фильмы ужасов могут принести, так как пользу, так и вред.