Гастрит – что нужно о нем знать?
Г
астрит это весьма неприятная болезнь, которая есть у многих. В осеннюю пору, также как и весной, гастрит обостряется. Проявляется обострение изжогой, болями в верхней части живота, тошнотой, рвотой, отрыжкой и неустойчивости стула. Эти признаки обострившегося гастрита. Некоторые недооценивает вред гастрита для организма. Но есть некоторые вещи о гастрите, которые должен знать каждый:
— Гастритом можно заразиться. Часто он возникает впоследствии хеликобактерной инфекции, которые передается после контакта с инфицированном человеком. Бактерии находятся в слюне, испражнениях, зубном налете. Они могут попасть в пищу и воду.
— Алкоголь и табак могут вызвать обострение гастрита.
— Любой вид стресса вызывает постоянное выделение желудочного сока и впоследствии приводит к ослаблению слизистой оболочки желудка.
— Лечение гастрита делается только под наблюдением врача, иначе лечение может оказаться не эффективным.
Питание при гастрите
— Правильное питание при гастрите это залог быстрого выздоровления. Не должно быть больших перерывов между приемами пищи и нельзя переедать на ночь.
— Пища должна приготовляться в полужидком виде без излишков соли и сахара.
— Питаться нужно по 5 раз в день.
— Можно кушать: кашу, рыбу, кефир, овощи, фрукты, ягоды, котлеты, мясное суфле, супы и т.д.
— Нельзя есть консервы и острые, копченые, а также жареные блюда.
— Откажитесь от газированных напитков.
— Нужно пить негазированную минеральную воду средней минерализации.
— Фрукты и овощи нужно есть без кожуры.