Йогурт полезен для мозга

Американские ученые нашли связь между микрофлорой и работой мозга. До этого было известно только то, что мозг руководит процессами, которые происходят в ЖКТ. Теперь оказалось, что и процессы, которые происходят в ЖКТ, могут повлиять на работу мозга. Вследствие практического эксперимента оказалось, что продукты, которые влияют на микрофлору, могут повлиять и на мозг. В зависимости от состояния микрофлоры активируются определенные участки мозга.

Особо полезные йогурты, которые содержат пробиотики. Именно они богаты полезными микроорганизмами, которые улучшают работу кишечника и позволяют улучшить также работу мозга. Поэтому, для того чтобы улучшить мозговую деятельность, достаточно съесть йогурт с пробиотиками. Оказалось, что это не только малокалорийный, а также очень ценный продукт, в том числе для работы мозга.