Йогурт полезен для мозга
А
мериканские ученые установили, что состояние микрофлоры кишечника способно влиять на работоспособность человеческого мозга. В связи с этим, оказалось, что йогурт, который насыщен пробиотиками благоприятно влияет на работу головного мозга. Благоприятно на мозг влияет именно йогурт насыщенный микроорганизмами, которые улучшают состояние микрофлоры кишечника. Йогурт также позволяет снизить уровень реакции организма на внешние раздражители. Обычный йогурт тоже полезен, но более полезен все же йогурт с пробиотиками.