Качество матраса влияет на продолжительность жизни

Кматрас3ачество матраса влияет на качество сна, это не секрет. Ученые провели исследование и определили, что качество матраса определяет не только качество сна, а также продолжительность жизни. Как это связано? Достаточно легко и просто объяснить. Крепкий сон это залог здоровья, хорошей памяти и длиной жизни. То на чем мы спим, влияет на то, как мы чувствуем себя, когда просыпаемся, сообщает Huffington Post. Экспериментальным путем было доказано, что здоровый сон это залог хорошего сна, также он позволяет снизить уровень стресса.

211Хороший матрас избавит от болей в спине, все дело в том, чтобы его правильно подобрать. Ученые утверждают, что необходимо очень тщательно выбирать матрас. В то же время, они не могу указать на то, какой именно матрас является идеальным. Идеального матраса не существует, есть матрас, который может подойти идеально конкретному человеку. Основные критерии выбора это личные предпочтения и особенности строения позвоночника. Если есть патологии осанки, нужно выбрать жесткий матрас, так во время сна спина отдохнет.

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)
Качество матраса влияет на продолжительность жизни, 1.0 out of 10 based on 1 rating

Один комментарий

    admin says:

    Британские исследователи из компании Seal провели исследование и определили на какой стороне кровати лучшего всего спать. Результаты исследования показали, что люди которые спят на левой стороне кровати более позитивно относятся к жизни, также они легче переносят сложности и у них много друзей. Люди которые спят на правой стороне чаще пребывают в плохом настроении и им характерно такое состояние как одиночество. 41% людей спят в позе эмбриона, что означает наличия чувства тревожности и что они хотят оградится от внешнего мира даже во сне.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.