Кефир с имбирем и корицей – жиросжигающий напиток

Кmilk with cinnamonефир это очень полезный напиток, низкокалорийный и в то же время сытный. Этот кисломолочный продукт применяется часто в диетическом питании в связи с его благоприятным воздействием на процесс пищеварения. Если вы желаете похудеть, можете заменить ужин стаканом кефира, и результат не заставит себя долго ждать. Кефир становится еще лучшим жиросжигающим напитком, если добавить в него специи. О каких специях речь? Кефир с добавлением корицы и имбиря помогают сбросить лишние килограммы достаточно стремительно. В месяц уходит около 3-4 кг, что достаточно хороший результат.

Как этот напиток действует? Основные два направления действия напитка это ускорение обмена веществ и выведение токсинов из организма. Для того, чтобы приготовить коктейль для похудения, необходимо выбрать кефир с невысоким процентом жирности и добавить в него специи. На 250 мл кефира необходимо добавить 1 ч.л. имбиря, 1 ч.л. корицы и щепотку красного перца. Напиток необходимо потреблять 2 раза в день, утром и вечером. Учтите противопоказания напитка, к которым в первую очередь относятся заболевания ЖКТ. Если здоровье не позволяет потреблять специи, можете уменьшить их количество или и вовсе пить кефир без специй, так как сам по себе он тоже очень полезный и почти не имеет противопоказаний. Важно помнить, что в похудении главное безопасность.

Читайте также: Напитки для похудения

Польза и вред кефира

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
Кефир с имбирем и корицей – жиросжигающий напиток, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.