Конфеты: польза и противопоказания

К56858онфеты это сладости, которые нравятся, так как взрослым, так и детям. Часто тяга к сладкому превращает людей в сладкоежек. Но насколько полезно есть конфеты? В первую очередь, шоколадные конфеты являются хорошим антидепрессантом и помогают нам бороться с плохим настроением. Конфеты могут навредить организму, только если потреблять их в большом количестве. По мнению специалистов, чтобы конфеты не причинили вред организму, необходимо потреблять не более 50 г конфет в день. Идеальное время для поедания конфет считается послеобеденное время, не рекомендуется кушать конфеты утром и вечером. Польза и вред конфет также зависит от состава продукта, поэтому всегда необходимо тщательно изучать состав и определить ингредиенты, которые могут или нет навредить организму.

Польза конфет:

— Улучшают настроение, так как являются хорошим антидепрессантом.

— Полезны конфеты из горького шоколада, то есть конфеты с высоким содержанием какао. Они могут приостановить воспалительные процессы в организме и нейтрализовать инфекции.

— Богаты углеводами и снабжают энергией.

— Участвуют в кроветворной функции.

— Борется с вирусными инфекциями.

— Предотвращают развитие опухолей.

Вред конфет:

— Злоупотребление конфетами может навредить зубной эмали.

— В большом количестве конфеты могут стать причиной лишнего веса.

— Опасны для организма конфеты с ароматизаторами и добавками, так как они вредят организму. К этой категории относятся: мармелад, карамель, леденцы.

— В большом количестве могут стать причиной сахарного диабета.

— Повышенный уровень сахара в крови может вызвать преждевременное старение кожи.

— Конфеты противопоказаны при атеросклерозе.

— Конфеты могут стать причиной аллергии.

— Противопоказаны при заболеваниях печени.

94490421

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 5.0/10 (1 vote cast)
Конфеты: польза и противопоказания, 5.0 out of 10 based on 1 rating

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.