*Кушать чисто*, что это значит?

Когда-то только ребенку можно было сказать *кушать чисто* (что означало кушать аккуратно, чтобы не испачкаться), ну а теперь это понятие можно распространить на всех людей и значение другое. Кушать чисто значит кушать полезную еду, полезная еда = чистая еда. Люди перестали смотреть на состав продуктов или же сознательно поглощают много сахара, жиров, ароматизаторов, красителей и в связи с этим возникают различные проблемы со здоровьем.

Кушать чисто значит следить за своим рационом и по возможности исключать все вредное. Не нужно жаловаться, что все продукты вредные и поэтому нет ни одного шанса правильно питаться, шансы есть, надо просто выбирать наименьшее зло. Кушайте чисто, избавьтесь от привычки поглощать вредную еду и вы заметите, как начнете сбрасывать вес и почувствуете себя здоровее. Вся наша жизнь своеобразная диета, по крайней мере должна быть, не нужно кушать все, не нужно кушать много, будьте разумными и здоровыми!

Читайте также: Какая пища качественная?