Лечебное голодание поможет похудеть

Лfull1333948527ечебное голодание это спорный вопрос, особенно в том, что касается влияния такого типа голодания на похудение. Некоторые специалисты утверждают, что голодание поможет оздоровить организм, а другие категорически против голодания. Американские исследователи Шелтон и Брегг провели исследование, которое доказало, что голодать 1 день в месяц полезно для организма. Они утверждают, что подобный подход к голоданию снизит существенно риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.

Американские ученые твердо уверены в том, что один день поста укрепит иммунитет, полезен для больных с бронхиальной астмой, а также может  снизить приступы агрессии. Это спорное мнение, потому что другие специалисты утверждают, что голодание может причинить вред организму, поэтому необходимо придерживаться умеренного и здорового питания постоянно.

Читайте также: Лечебное голодание, что нужно знать?

2 комментария

    admin says:

    Голодание может оказать нашему организму, так как пользу, так и вред. Специалисты Медицинской школы Йельского университета считают, что лечебное голодание помогает снизить уровень воспалительных реакций в организме. Как действует голодание? Оно блокирует некую часть иммунной системы, что позволяет снизить риск развития таких заболеваний как: Альцшеймер, атеросклероз, диабет второго типа и т.д. Механизм борьбы с воспалительными реакциями запускается при экстремальных диетах, лечебное голодание, также такой эффект дают физические нагрузки.

    admin says:

    Ученые Брегг и Шелтон считают, что голодать 1 раз в месяц полезно. Несмотря на то, что это якобы стресс для организма, все же голодание время от времени позволяет укрепить иммунитет и бороться с некоторыми заболеваниями. Необходимо соблюдать правила лечебного голодания для того, чтобы получить ожидаемый эффект.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.