Лечебное голодание поможет похудеть

Лечебное голодание это спорный вопрос, особенно в том, что касается влияния такого типа голодания на похудение. Некоторые специалисты утверждают, что голодание поможет оздоровить организм, а другие категорически против голодания. Американские исследователи Шелтон и Брегг провели исследование, которое доказало, что голодать 1 день в месяц полезно для организма. Они утверждают, что подобный подход к голоданию снизит существенно риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.

Американские ученые твердо уверены в том, что один день поста укрепит иммунитет, полезен для больных с бронхиальной астмой, а также может снизить приступы агрессии. Это спорное мнение, потому что другие специалисты утверждают, что голодание может причинить вред организму, поэтому необходимо придерживаться умеренного и здорового питания постоянно.