Лишняя вода в организме. Как ее вывести?

В некоторых случаях лишние килограммы указывают на наличие лишней воды в организме. Лишнюю воду из организма можно и нужно выводить. Это делать нелегко, но, тем не менее, стоит попытаться. В большинство случаев речь о неправильной работе внутренних органов, и поэтому нужно посетить врача. Возможно, он пропишет некие лекарственные препараты и проблема исчезнет.
Люди, у которых такая проблема как задержка воды в организме, стараются не пить, чтобы воды стало меньше. На самом деле ее меньше никак не станет и нужно пить больше, чтобы организм не чувствовал необходимость оставить жидкость про запас. Старайтесь при этом потреблять меньше соли, так как она задерживает воду в организме. Если вы любите соленую еду, тогда вам нужно пить в день не менее 3 л воды. Речь именно о чистой воде, а не о таких напитках как соки, кофе, молоко и т.д.
Хорошо выводит шлаки и лишнюю воду из организма простая овсяная каша на воде. Если добавить к этой каше кусочки фруктов, например грейпфрута, можно избавиться также от лишних килограммов. Помогают также выводить лишнюю воду соленые ванны.