Лучшее время суток

Человеческие ощущения, его эмоции и мысли, все это влияет на его самочувствие. Все мы замечаем, что в определенное время суток мы чувствует себя более комфортно, а в другое время суток менее комфортно. Ученые из Корнельского университета в США занялись исследованием этого вопроса и определили, что большинство людей испытывает положительные эмоции в первые часы после пробуждения. Объясняют они это состояние тем, что за ночь организм справляется со стрессом, восстанавливает силы и готов к новым нагрузкам и впечатлениям.
С этим заявлением можно поспорить, особенно если учитывать тот факт, что большинство людей, не желает вставать по утрам и идти на работу.

Но это, скорее всего, связано с нелюбимой работой. Ученые отмечают, что люди просыпаются охотнее и в хорошем настроении в выходной день. Также они отмечают, что по выходным можно спать и больше, так как продолжительный сон пойдет только на пользу. Для того, чтобы охотнее вставать на работу, необходимо правильно настроить свои биологические часы. Упадок сил является причиной плохого настроения. В связи с этим ученые рекомендуют делать перерывы в работе, чтобы восстановить свои силы и сохранить позитивный настрой на весь день.