Мороженое: польза и противопоказания

Мimagesороженое это сладость, которая приходиться по вкусу детям и взрослым. Некоторые люди думают, что наберут лишний вес, если будут кушать мороженое. На самом деле это не такой уж калорийный продукт, так как содержит мало жиров. В то же время, мороженое содержит много белков и полезных витаминов, которые благоприятно влияют на здоровье. Мороженое не может стать причиной простуды. Продукт богат антиоксидантами и биотиками.

Польза мороженого:

— Цикотины в составе продукта укрепляют иммунную систему и борются, в том числе с заболеваниями дыхательных путей.

— Мороженое богато кальцием и благоприятно влияет на костную ткань и на здоровье костей.

— Профилактическое средство от остеопороза.

— Снижает риск возникновения камней в почках.

— Положительно влияет на настроение.

— Устраняет предменструальный синдром.

— Содержит витамин К, который позволяет регулировать кроветворение и препятствует свертываемости крови.

— Лактоферрин в составе мороженого обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

— Полезно при лечении гриппа, цитомегаловируса и ВИЧ.

— Борется с обезвоживанием организма.

— Нормализует микрофлору кишечника.

Противопоказания мороженого:

— Астма.

— Недавно перенесенная ангина, что может вызвать рецидив заболевания.

— Индивидуальная непереносимость лактозы может стать причиной пищевых расстройств.

Scoops of various types of ice cream

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
Мороженое: польза и противопоказания, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Один комментарий

    Дина says:

    Все зависит от состава мороженного и съеденного количества. Пломбир, например, жирное мороженое, значит много калорий. И современная расфасовка позволяет съесть больше, чем нужно. Сейчас в мороженое добавляют растительные жиры, что не прибавляют здоровья. И перечисленные полезности очень сомнительны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.