Мята: польза и противопоказания

Мята используется в лечебном питании с древних времен благодаря своим целебным свойствам. С ее помощью люди избавлялись от многих заболеваний. В древности было принято считать мяту травой долголетия. В настоящее время это растение, которое широко используется в фармакологии, аромотерапии и фитотерапии. Мята обладает сильным ароматом благодаря богатому содержанию эфирных масел.

Польза мяты:

— Лечение заболеваний желудка.

— Снимает нервозность и нервное напряжение.

— Лечение простуды и осложнений при простуде.

— Оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие на организм.

— Помогает устранить депрессию.

— Борется с бессонницей.

— Обладает антисептическими, спазмолитическими и обезболивающими свойствами.

— Улучшает аппетит.

— Снижает кислотность желудочного сока.

— Эффективно борется с тошнотой и метеоризмом.

— Снимает чувство тревожности и прибавляет оптимизма.

Вред и противопоказания мяты:

— Мужчинам не рекомендуется потреблять мяту в большом количестве, так как она снижает половое влечение. Вред мяты в таком случае проявляется только при регулярном потреблении.

— Индивидуальная непереносимость может стать причиной аллергии.

Читайте также: Мята в народной медицине