Мысли о похудении

Плохо постоянно думать о похудении, но совсем не думать об этом еще хуже.

Есть люди помешанные на похудение и это вне зависимости от того, какой у них вес на самом деле. Постоянно думать о похудении плохо, потому что желание избавиться от лишних килограмм,  может перерасти в психические расстройства, среди которых самых страшных это анорексия и булимия. Иногда это может обойтись обычной депрессией, но и то последствия могут быть самыми неприятными.

Мысли о похудении посещают людей, потому что хочется выглядеть как звезды и как люди на обложке. В этом нет ничего плохого, но главное не стоит забывать о здоровье и нужно пробовать добиться идеального веса без вреда для здоровья, а это значит правильно питаться и вести активный образ жизни.

Плохо быть помешанным на похудении и постоянно придирчиво относиться к своему весу и своей фигуре, но самое страшное, когда человека перестает это волновать. Когда человек отказывается от мании похудения, он дает себе волю и тогда вес набирается бесконечно, а также засоряются сосуды, страдает печень и весь организм. Пусть вас заботит каждый лишний килограмм, потому что практика показала, что лишними бывают только первые 5 килограмм выше обычного веса, а после человек сдается и продолжает их набирать без подсчета. Не будьте равнодушными к себе, продолжайте бороться за свою жизнь, за свое здоровье и красоту.

Читайте также: Подсчет калорий, за и против