Отсутствие завтрака вызывает метаболический синдром

Большинство людей знакомы с понятием «обмен веществ» или же «метаболизм». Речь о процессах, которые происходят в человеческом организме, и от которых зависит состояние всего организма. Нарушение обмена веществ приводит к ряду заболеваний. Что же это «метаболический синдром?» Это целый комплекс патологий, которые связаны так как с эндокринной так и с сердечно-сосудистой системой. Причиной возникновения метаболического синдрома считается в первую очередь неправильное питание.

Таким образом, основная ошибка в правильном питании это отсутствие завтрака. Отсутствие завтрака и смещение приемов пищи так, что основной прием пищи приходиться на вечер, влияет неблагоприятно на организм. Особо губительно  постоянное отсутствие завтрака в подростковом возрасте. Именно тогда чаще всего и возникает метаболический синдром. Ученые из Университета Умео утверждают, что единственная причина метаболического синдрома это неправильное питание в подростковом возрасте.

Как это случается? Объяснить процесс достаточно просто, отсутствие завтрака и плотный ужин приводят к абдоминальному ожирению, вследствие чего повышается также уровень холестерина в крови, а значит, возникает артериальная гипертензия. Соответственно результатам исследования стало известно, что неправильное питание повышает риск возникновения метаболических отклонений в 1,5-2 раза. Основной причиной при этом остается отсутствие завтрака.