Персики: польза и противопоказания
П
ерсик является символом долголетия и молодости соответственно восточной мудрости. Он является диетическим продуктом и полезен беременным женщинам и детям. Персики содержат калий в большом количестве, а также фосфор и каротин. Персики содержат витамины: А, С, В.
Польза персиков:
— Обладают общеукрепляющим действием.
— Полезны для истощенного организма, помогая восстановиться после заболеваний.
— Полезны при пониженной кислотности желудочного сока.
— Эффективно борются с запорами, даже с запорами хронического типа.
— Обладают мочевыми свойствами и выводят песок из мочевого пузыря.
— Полезны для сердца, особенно в случае нарушения сердечного ритма или в случае ослабления сердечной мышцы.
— Улучшают зрение.
— Укрепляют память и улучшают мозговую деятельность, повышая работоспособность.
— Благоприятно влияют на здоровье сосудов.
— Повышают гемоглобин.
— Укрепляют иммунитет.
Противопоказания персиков:
— Нежелательно есть персики при наличии каких-то воспалительных процессов в организме.
— В большом количестве персики могут нарушить пищеварение и работу сосудистой системы организма.
— Нежелательно есть персики во второй половине дня, то есть после 15 часов, так как это может отрицательно повлиять на работу пищеварительной системы.
— Могут вызвать аллергию, поэтому противопоказаны аллергикам.
— Содержат большое количество углеводов, поэтому противопоказаны больным сахарным диабетом.
— Нежелательно потреблять более 600 г персиков в сутки.
