Польза голубики

Уimagesченые из университета Мэна утверждают, что голубика очень полезна для человеческого организма. Голубика содержит такие полезные вещества как полифенолы и антиоксиданты. Если постоянно кушать голубику, она поможет предотвратить возникновение метаболического синдрома. Голубика поможет снизить вероятность возникновения сахарного диабет и сердечнососудистых заболеваний. Метаболический синдром это серьезное нарушение, которое выражается атеросклерозом, ожирением, гипертензией, заболеванием поджелудочной железы.

Несмотря на то, что многие не рассматривают ожирение как заболевание, на самом деле это очень серьезная проблема, которая поражает в первую очередь кровоток и сосуды. Если регулярно кушать голубику, она не только предотвратит возникновение метаболического синдрома, а еще и борется с ним,  в том случае если он уже есть. Достаточно съесть одну чашку голубики в день, чтобы она благоприятно воздействовала на организм. Также голубика способна снизить уровень воспалительных реакций в организме и наладить липидный обмен.

golubika 2

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.