Польза киви

Кkiwiиви это фрукт, который богат полезными веществами. Не все его любят одинаково, но оказывается, он очень благоприятно влияет на здоровье. Существует несколько важных причин, по которым стоит есть киви регулярно.

Польза киви:

— Киви богат витамином С. В одном киви находиться суточная норма витамина С. Достаточность витамина С в организме поддерживает иммунитет и увеличивает сопротивление к инфекционным заболеваниям.

— Киви улучшает состояние кровеносных сосудов и повышает устойчивость к стрессу.

— Киви улучшает работу кишечника и даже обладает слабительным эффектом. Для достижения слабительного эффекта необходимо регулярность есть по 2 киви в день и работа кишечника со временем наладиться.

— Киви сжигает жиры, особенно жиры, которые блокируют артерии, и таким образом предотвращает возникновение тромбов.

— Избавляет от тяжести в желудке. Если вы чувствуете, что переели или пища оказалась слишком тяжелой для вас, съешьте несколько киви и все пройдет.

— Киви позволяет снизить кровяное давление. С этой целью нужно есть киви 3 раза в день.

— Киви богат антиоксидантами, которые благоприятно влияют на человеческий организм. Особо богата антиоксидантами и полезными веществами шкурка киви, но для того чтобы есть фрукт с кожурой необходимо очень тщательно его промыть.

— Шкурка киви обладает антисептическими свойствами и предотвращает развитие вредных бактерий в пищеводе.

— Регулярное потребление киви позволит предотвратить возникновение атеросклероза, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, сердечной недостаточности и т.д.

kiwi-benefit

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Один комментарий

    кара:

    Я обожаю киви его редкий аромат…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.