Помидоры: польза и противопоказания

Пimg1341331445омидоры рядом из Америки и попали в Россию при Екатерине II в качестве декоративного растения. Изначально считали, что помидоры не съедобны и содержат ядовитые вещества. Помидоры состоят на 90% из воды, также они содержат углеводы, пищевые волокна, клетчатку, пектины, сахар и растительный белок. Богаты помидоры и витаминами, особенно витаминами группы В, а также витамины С, А, К, Е, РР. Минералы в составе помидоров: калий, фосфор, хром, магний, йод, железо, кобальт, медь, сера.

Особо полезны помидоры благодаря содержанию мощных антиоксидантов. Ликопин в составе помидоров нейтрализует эффективно свободные радикалы. Фитонциды в составе помидоров обладают антибактериальным эффектом.

Польза помидоров:

— Хороший диуретик. Применяются при лечении мочевого пузыря и почек.

— Улучшают аспект кожи и обладают омолаживающими свойствами.

— Применяется при лечении сердца и сосудов.

— Лечение астении.

— Борются с воспалительными процессами в организме.

— Регулируют работу нервной системы.

— Серотонин в составе помидоров улучшает настроение.

— Разжижают кровь и предотвращают тромбообразование.

— Эффективно борются с лишним весом.

— Хром в составе помидоров быстро утоляет голод, при этом помидоры остаются низкокалорийным продуктом.

— Понижает уровень холестерина в крови.

— Нормализуют давление.

— Улучшают мужскую потенцию. Поддерживают здоровое функционирование половых желез.

— Препятствуют формированию злокачественных образований благодаря составу каротиноидов и ликопина.

Вред и противопоказания помидоров:

— Сильные аллергены. Учитывается индивидуальная непереносимость.

— Подагра.

— Заболевания почек.

6

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 8.0/10 (2 votes cast)
Помидоры: польза и противопоказания, 8.0 out of 10 based on 2 ratings

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.