Проблемы с месячными — что делать?

Критические дни явление, с которым приходится сталкиваться ежемесячно. Хорошо когда единый сценарий их прохождения. Иногда они идут при беременности. Женщины сталкиваются с проблемами во время месячных на продолжительности жизни. Большая часть вопросов решаема, но для некоторых явлений нет ответов, поскольку это особенность организма.

Какие проблемы с месячными? Встречается скудность, обильность, болезненность, опоздание, набором лишних килограммов, раздражительности. Разберем основные положения с какими трудностями приходится сталкиваться девушкам и женщинам различного возраста. Регулярные проблемы во время месячных означают, что в организме есть проблема, которая нуждается в решении. Попробуем объяснить, почему такое происходит и как преодолеть состояние. Рассмотрим основные дилеммы и найдем ответы.

Первая проблема с месячными — задержка

Причины данного явления самые распространенные и настораживает как признак беременности. Когда положение нежелательно, посещают самые противоречивые мысли. Но задержка не всегда означает появление ребенка, существует и ряд других причин.

Похудение. Когда женский организм худеет и жировых отложений становится мало, меняется гормональный фон. Это приводит к нерегулярному циклу, когда месячные полностью отсутствуют, появляются реже и характерно скудные. Решением данной проблемы станет визит к диетологу и формирование меню богатым минералами, витаминами, белками, углеводами, полезными жирами.
Средства контрацепции. Таблетки, которые направлены на изменение гормонального фона с целью предотвращения зачатия.
Избыточный вес. Ожирение может стать причиной нерегулярного цикла. Одновременно с изменением индекса массы тела могут возникнуть проблемы с месячными.
Перименопауза. Менопауза обычно наступает после 50 лет, но она проявляется на 10-15 лет раньше. Падение уровня эстрогена приводит к изменениям, которые проявляются нерегулярным циклом. Месячные могут отсутствовать 30-90 дней, но если их нет 12 месяцев подряд, значит наступила менопауза.
Гормональный дисбаланс. Нарушения уровня определенных гормонов в организме.
Беременность. Появление малыша настоящая причина возникшей проблемы. Сделайте тест и узнайте точнее или посетите гинеколога.
Синдром поликистозных яичников. Явление, при котором в яичниках образовываются кисты, а организм проходит через состояние продолжительного гормонального дисбаланса.
Наследственность. Предрасположенность к задержке месячных могут передаваться по наследству от матери к дочке.

Когда можно сказать что есть задержка месячных?

Проблемы с циклом могут быть, обычным явлением или патологией. Сбои, при которых критические дни не появляются в течение 35 дней, является патологией и требует консультацию врача. Если они опоздали на 5-7 дней можно считать нормой и нет необходимости посещать специалиста, если остальное как раньше. Нужно отметить, что задержка обычно сопровождается и другой симптоматикой, набор веса или его потеря, чувство тяжести в груди, головные и мышечные боли. Признаки способны помочь определить истинную причину опоздания.

Когда обращаться к врачу из-за проблем с месячными?

Девушки и женщины любых возрастов переживают, сталкиваясь с проблемами во время критических дней. В основном пугает серьезность и последствия. Отметим основные признаки, показывающие, что к врачу нужно:

Наличие боли (тупой, продолжительной, острой);
Слишком обильные/скудные месячные;
Изменение привычного цвета, наличие сгустков;
Опоздание цикла на 35 дней и более;
Прочие странные явления (желание съесть постоянно, отсутствие аппетита и т.д.).

Когда первый раз месячные?

Средний возраст появления менструации у девочек европейской расы это 12-13 лет. Встречаются случаи, когда критические дни наступают в 9-10 и это считается нормой,а не патологией. Максимальная граница их начала, возраст 14,5 лет. Позже или до 8 лет— нужно обращаться к врачу. Основными причинами слишком ранних и поздних месячных считаются гормональные нарушения, хронические заболевания различного генеза и генетические проблемы. Менструация требует наличие иных признаков полового созревания, иначе необходимо посетить специалиста для комплексного обследования. Так исключаются серьезные проблемы со здоровьем благодаря своевременной диагностике.

Проблема месячных у женщин

То, что цикл начался и идет какое-то время нормально не значит, что в будущем любые отклонения также исключены. Самые распространенные из них это задержка, большое или маленькое количество крови, отсутствие, наличие болей, изменение привычного цвета.

Проблема девушек, когда месячные

Первые месячные появляются в подростковом возрасте, они могут быть нерегулярными и ощущения, с которыми сталкивается организм самые разные. Слабость, боль, изменение привычного цвета кровяной массы, тяжесть в области живота и поясницы, наличие сгустков, все это настораживает и вызывает вопросов, которые нуждаются в ответах.

Проблемы с циклом месячных

Женщины сталкиваются с различными сложностями и дилеммами цикла на различных этапах своей жизни. Индивидуальные особенности организма, проблемы со здоровьем, стресс и другие внешние факторы могут повлиять на него, и изменить в какую-ту сторону. Женские проблемы с месячными можно свести к минимуму, если заботится о своем здоровье. При возникновении любых проблем необходимо проконсультироваться со специалистом, в частности может потребоваться посетить гинеколога и эндокринолога.

Проблемы с месячными — причины

Этиология явления способна открыть ключ к решению загадки, почему есть некоторые сложности и как их преодолеть. Сбои месячных могут происходить по самым различным причинам (рассмотрим некоторые из них). Обратите внимание, что наша статья написана в ознакомительных целях, а для получения подробного разъяснения по своей проблеме нужно записаться в женскую консультацию.

Диета или изменение рациона. Если вы вдруг сели на белковую диету, начали жестко сокращать калории рациона или наоборот стали кушать намного больше, это скажется на характере месячных. Также к этому приведет нерациональное питание.
Физическая нагрузка. Если произошли какие-то изменения привычного образа жизни, вы стали резко слишком пассивные или слишком активные, ждите перемены с циклом.
Стрессы и напряжения. Подобные ситуации могут сказаться на любом этапе цикла.
Проблемы с репродуктивными гормонами. Речь об изменении уровня прогестерона и эстрогена выше или ниже нормы.
Патологии. В эту категорию входят обилие недугов, которые способны повлиять на цикл. Речь об инфекционных заболеваниях органов малого таза, воспаление в организме, а также хронические болезни крови, почек, печени, нервной системы и т.д. В эту категорию также входят сахарный диабет, гипертония, ожирение и многое другое.
Гормональные нарушения. Заболевания щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и гипоталамуса способны привести к нарушениям гормонального фона и сбоям критических дней.
Контрацепция. Прием препаратов на основе гормонов может привести к нарушениям.
Беременность. Одновременно с зачатием стоит готовиться к изменениям цикла, его пропажей и появлению чуда.
Хронический стресс. Длительная психоэмоциональная нагрузка, недосыпание, переживания и отсутствие полноценного отдыха способны к этому привести.
Перемена климата, часовых поясов и путешествия. Организм адаптируется к данным изменениям по-своему.
Прием лекарственных препаратов. Применение антидепрессантов, антикоагулянтов, психоаналептиков и т.д. может привести к нерегулярному циклу.
Некорректная связь между щитовидной железой и органы мишени, которые должны отреагировать на направленный синтез гормонов.

Какие признаки сбоя месячных?

Существует ряд признаков, которые указывают на то, что цикл проходит не так как положено. В первую очередь нужно обратить внимание на следующие явления:

Отсутствие цикла в положенное время. Необходимо понаблюдать за датами и вести личный календарь критических дней, чтобы понять, если наступают вовремя.
Длительная продолжительность и обильность доставляет много неприятностей и не считается нормой. Месячные, которые длятся более 5 дней это отклонение.
Цикл более 33 дней и меньше 21, повод для беспокойства. Считать нужно с первого дня месячных и до наступления следующих. Это может быть связано с наследственностью, но нужно проконсультироваться с врачом, чтобы определить точно.

Проблемы с месячными, что делать?

Не так много решений, которые могут оказаться эффективными в такой ситуации. Первый и самый верный выбор это посещение специалиста, только он сможет растолковать все происходящее на базе ваших жалоб, осмотре и анализов. Также полезно будет прочитать как можно больше информации, по крайней мере, до тех пор, пока получится посетить врача.

Лечение сбоя месячных

Устранение проблемы делается в согласии с причиной, которую вы смогли для себя определить. Лучше чтобы этим занимался специалист, который обладает богатым опытом, только так можно рассчитывать на положительное урегулирование. Как восстановить сбой месячных? Все зависит от генеза проблемы, поэтому сначала важно ее определить и это сделает врач, а может, потребуются даже несколько специалистов.

Как называются сбои месячных?

Существует медицинская классификация нерегулярного и проблематичного цикла. Она делается в зависимости от длительности процесса, объема крови, общего самочувствия, интенсивности и периодичности.

Олигоменорея — длительность 3 дня;
Опсоменорея — менструальный цикл 35 дней;
Гиперменорея (меноррагия) — длится больше 7 дней, потеря крови более 80 мл, возникает регулярно;
Дисменорея — болезненные месячные при которых ощущается слабость и признаки интоксикации;
Гипоменорея — крови менее 50 мл;
Альгоменорея — регулярные критические дни с сильными болями, которые сопровождаются отсутствием возможности работать на время;
Аменорея — отсутствие цикла в течение полугода и больше;
Метрорраргию — кровотечение различной интенсивности и регулярности, которое длится долго;
Пройоменорея (полименорея) — маточное кровотечение, которое происходит регулярно интервалами до 21 дня;
Дисфункциональное маточное кровотечение — ацикличная потеря крови без органических нарушений;
Менометроррагия — кровотечение, которое появляется через различные временные интервалы.

Месячные после 45 лет — проблемы

В этом возрасте женщинам приходится сталкиваться с предшественниками менопаузы. Гормональный фон меняется постепенно, а сам процесс стартует после 40 и способен длится 8-10 лет. Помимо этого в организме имеют место различные биохимические изменения. Перименопауза начинается в 40-45 лет и длится 4 -72 месяцев. Средний возраст, когда наступает менопауза — 52 года, заявлять об этом точно можно только в том случае если месячные отсутствуют 12 месяцев подряд. Климактерический синдром характеризуется падением уровня эстрогена в организме женщины и имеет различные проявления:

Резкая смена настроения и раздражительность;
Приливы, неожиданный приход ощущений жара и потливости;
Изменения характеристики месячных (могут стать скудными или наоборот обильными, болезненные и т.д.);
Наблюдается интенсивный рост волос на теле в отдельных местах;
Снижение либидо (влагалище становится сухим, стремление к половому акту минимальное);
Депрессивное состояние;
Появление прыщей;
Усталость;
Увеличение веса;
Нерегулярность цикла.

Медицина продумала различные способы помочь женщинам справиться с проявлениями менопаузы и немного отсрочить ее наступление. Гомеопатия, традиционная медицина, гормональная терапия и фитотерапия могут сделать жизнь комфортной, несмотря на все изменения. Постменопауза это состояние когда симптомы климакса ослабевают. При этом могут наблюдаться другие проблемы со здоровьем, которые вызваны падением уровня эстрогенов, так как остеопороз и другие. Нужно отметить, что в некоторых случаях вышеперечисленные симптомы могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе, который возник на базе нарушения работы щитовидной железы и требует посещение эндокринолога.

В любом случае месячные после 45, и все проблемы связанные с этим требуют серьезного подхода, ответы не найдутся на форуме или у подруг, обязательно требуется консультация специалиста. Не рекомендуется начинать принимать гормональные препараты самостоятельно с целью отсрочить наступление менопаузы. Нужно отметить, что встречается раннее проявление падения уровня эстрогена, в случае некоторых женщин речь о возрасте 40 лет. В любом случае при таких проявлениях не нужно списать все на гинекологические проблемы и другие заболевания, возможно, это климакс и важно вовремя его распознать.

Мифы, связанные с менопаузой

Как и любое другое явление, климакс ведет за собой множество проявлений, которые являются неправдой и появляются на базе незнания. Самые частые заблуждения, связанные с климаксом:

С этой проблемой сталкиваются только женщины после 50. На самом деле менопауза может наступить и после 40 и даже после 30, все индивидуально и зависит от множества факторов.
Прилив жары верный признак менопаузы. Не стоит ждать этого симптома для того, чтобы определить у себя, что оно наступило.
Если первые месячные наступили позже сверстниц то и климакс позже. Это не так и даже есть вероятность, что вы столкнетесь с обратной ситуацией.
С приходом менопаузы заканчивается сексуальная жизнь. Это неправда, секс будет привлекать вас в той же мере что и раньше.
Одновременно с климаксом ухудшается и общее здоровье. Данные процессы протекают самостоятельно и независимо на самом деле.
Это старость. Менопауза всего лишь этап в жизни и есть пройти через него можно дальше наслаждаться жизни, как и раньше.
Прощай молодость, да здравствуй старость. Частичная правда, поскольку эстроген играет весомую роль в процессе обеспечения упругости кожи, но не все потеряно, а значит, красоту и свежесть можно сохранить.

Проблемы с месячными у подростков

На этапе формирования цикла возникают различные сложности. Рассмотрим, что является нормой, и что нет. В любом случае, если есть серьезные подозрения, стоит обратиться к врачу. Индивидуальный цикл формируется только к 19-20 лет, до того возраста допускаются определенные колебания. Основные сложности, по поводу которых стоит бить тревогу (обращаться к гинекологу, эндокринологу):

Менструации нет в 15 лет, и молочные железы не развиваются в 13;
Месячные прекратились и не идут более трех месяцев;
Цикл менее 21 и более 41 дня;
Отсутствие регулярности;
Длительность более недели;
Высокая интенсивность и необходимость менять прокладку чаще, чем 1 раз в 2 часа;
Имеют место кровотечения между циклами;
Месячные сопровождаются сильной болью.

Проблемы с месячными у подростков — причины

Основные факторы, которые влияют на менструальный цикл такие же, как и в любом возрасте. Имеет значение наследственность, когда дочь сталкивается с теми же проблемами что и мама. Стрессы играют важную роль и в том случае, когда он становится продолжительным можно ожидать проблемы с критическими днями. Высокие физические нагрузки могут повысить интенсивность кровотечения. Нехватка витаминов и минералов способна повлиять отрицательно на ход месячных. Неправильное питание еще одна причина, которая способна ухудшить положение. Также не стоит исключать и вероятные патологии, поэтому стоит показаться врачу, как только возникли подозрения, что речь о проблеме со здоровьем. В некоторых случаях стоит посетить специалиста, чтобы рассеять переживания и узнать точную причину, а также способ решения.

Проблемы с кишечником (ЖКТ) при месячных

Женщины различных возрастов сталкиваются с неприятными явлениями со стороны других систем организма. Очень распространены проблемы с ЖКТ перед месячными. Замечаются такие явления как запор, диарея, вздутие живота и т.д. Почему подобное происходит и как с этим справится? Организм женщины использует гормоны для того, чтобы развивать все этапы менструального цикла от формирования слизистой оболочки матки до ее отторжения. Синтезированные гормоны имеют свойство воздействовать и на другие органы и системы, поэтому женщина чувствует все симптомы предменструального синдрома (ПМС). К ним относятся и проблемы с кишечником во время месячных, так как диарея, запор, вздутие живота. Основной виновник проблемы это гормон прогестерон, который расслабляет мышцы. В связи с этим перистальтика кишечника уменьшается, пищеварение замедляется, может возникнуть тошнота и понос, в том числе по причине, что некоторая еда не переваривается вовсе.

Проблемы с кишечником во время месячных нельзя никак решить полностью. При этом вы можете себе частично помочь, если соблюдать некие правила питания. С таким же явлением приходится сталкиваться и при овуляции, поэтому правила актуальны и для этого периода.

Проблемы с кишечником перед месячными доставляют немало проблем, поэтому данный вопрос настолько популярен среди представительниц прекрасного пола. Все это усугубляется постоянным желанием что-то съесть. Как можно себе помочь? Вот несколько простых советов, которые помогут преодолеть проблемы с кишечником до менструального цикла и во время него:

Сократите потребление соли и сахара;
Откажитесь от кофе, он снижает уровень магния и повышает уровень эстрогена (откуда боли и усиленная симптоматика ПМС);
Включите в рацион клетчатку и пищу богатую витаминами и минералами (в особенности фрукты, овощи);
Не употребляйте алкоголь;
Используйте специи и пряные травы против метеоризма, можно в качестве чая, подойдут имбирь, кориандр, ромашка, анис, тмин, фенхель;
Питайтесь 4-6 раз в день небольшими порциями;
Исключите жирные блюда (и вы забудете о тошноте при ПМС).

Проблемы с месячными — психосоматика

Что это такое? Психосоматика это направление в медицине и психологии, которое предназначено объяснять, как тело способно реагировать на стресс, эмоциональные и психологические страдания. Женский организм во время месячных и до них может испытывать физическую боль и другие отклонения. Как с этим справится и чем способна помочь психосоматика? В первую очередь все сводится к тому, чтобы посетить хорошего специалиста в этой области, а также заниматься самосовершенствованием. Рассмотрим этот вопрос подробно и разделим его на 3 этапа:

Ваш мозг записывает все полученные сигналы (страх забеременеть, личное восприятие секса, проблемы сексуального воспитания и т.д.).
Гипофизом и гипоталамусом осуществляется воздействие на щитовидку и другие органы, тогда и синтезируются гормоны.
Проблема напряжения и переживаний приходит к кульминации и наступают месячные с болями, отеками и другими проблемами.

Решение — чем меньше стресса организм получает за счет переживаний, которые прорабатываются мозгом, тем ниже уровень проблем с месячными с точки зрения психосоматики. Поможем в этом работа со своей личностью, посещение психолога для преодоления стресса и получение удовольствия от секса. Меньше думайте о плохом, меньше переживайте по данным вопросам и все будет хорошо.

Надеюсь, что наша статья ответила на большую часть вопросов и разрешила часть проблем с месячными. Если остались моменты, которые вам непонятны, задавайте вопросы в комментариях, будем рады помочь. Будьте здоровы!

Боли при месячных, как справиться?

Критические дни — вопросы и ответы