Продукты для профилактики сахарного диабета

Сахарный диабет это заболевание, которое требует постоянное лечение и приводит ко многим нехорошим последствиям. Именно поэтому, как и в случае, большинство заболеваний, проще предотвратить его возникновение, чем его лечить. Британские ученые серьезно занялись исследованием профилактики сахарного диабета и пришли к выводу, что флавоноиды могли бы в этом помочь, потому что они помогают регулировать уровень сахара в крови. Особенно хорошо справляются с этой задачей антоцианы. Флавоноиды содержатся в пище, поэтому можно кушать определенные продукты и снабжать организм ими.

Продукты, которые полезны в профилактике сахарного диабета это: красное вино, смородина, ежевика и клубника. Если потреблять в пищу эти продукты, можно сохранить всегда оптимальный уровень сахара в крови, а значит снизить риск возникновения сахарного диабета. Оптимальный уровень сахара в крови это залог здоровья, в том числе здоровье кожи. Глюкозу крови легко контролировать и придерживаться нормы, если применять в пищу продукты богаты флавоноидами.