Рецепты на день влюбленных

Вstol 14ы уже подумали, что приготовить на День Влюбленных? Если еще нет, то попробуем вместе подумать над этим вопросом и выбирать рецепты на День Влюбленных. Основная идея этого праздника, чувствовать себя счастливыми и любимыми. Значит надо поднять уровень счастья и разбудить чувства, страсть.

 

Что готовить?

 

Можете приготовить то, что у вас отлично получается или любимое блюдо вашего партнера. Но также можно приготовить блюда из тех ингредиентов, которые повышают настроение и повышают уровень возбудимости, вас, же должна ждать впереди ночь страсти. И именно поэтому не стоит перебарщивать с количеством алкоголя, а то все закончится до того как начнется, или вообще не дойдете до постели. И помните, еда не должна быть тяжелой в переваривании,  а то вас будет клонить на сон, а не на любовные игры.

 

Какие продукты поднимают настроение?

 

Понятное дело, что настроение многое решает, именно поэтому надо быть в добром духе. И что готовить?

 

iogurtЙогурт. Один продукт, который повышает настроение это йогурт.  Он содержит тирозин, который повышает уровень счастья в мозгу, вырабатывая серотонин, который этому и способствует. На сайте есть рецепт из турецкой кухни: Суп со шпинатом и йогуртом.

 

 

 

 

 

 

cherniy shokoladЧерный шоколад. Этот продукт содержит фенэтиламин, который активирует работу мозга, повышая при этом и настроение и работоспособность. Кроме этого в нем также есть флавоноиды, которые снижают уровень стресса. Так что добавьте в свой десерт темный шоколад. Рецепты с десертами тут:  Десерты на День Влюбленных.

 

 

 

 

titrusiЦитрусовые. Они помогают справиться со стрессом и повышают настроение, потому что содержат витамин С и природный сахар, очень полезен для нашего здоровья. Так что несколько таких фруктов могут украсить ваш стол, или же вы можете использовать их для приготовления каких-то блюд.

 

 

 

 

mindaliМиндаль. Поддерживает тонус и хорошее настроение, так как содержит цинк, магний, витамин Е и В2. Можно приготовить какой-то десерт с миндалем, или какое-то другое блюдо. Вот например: Миндальный торт с фруктами.

 

 

 

 

jasmin ceaiТравяные чаи. Как бы странно не казалось, но травяные чаи тоже оказывают тонизирующий и  успокаивающий эффект. Больше всего этому способствует ромашка и жасмин. Так что чай с жасмином на вашем романтическом столе может быть очень кстати, если вы любите пить чай.

 

 

 

 

 

lososiРыба. Она содержит витамины В группы и жиры омега 3. Витамин В12 и В6 отлично борется со стрессом. А Омега 3 позволяет снизить уровень кортизона и адреналина, которые повышают беспокойство. В особенности богат ими лосось. Вот подходящий рецепт: Лосось в сметанном соусе с укропом.

 

 

 

brocoliЦветная капуста/брокколи. Идеальный гарнир для многих блюд, так как по вкусовым, так и по другим качествам. Содержит фолиевую кислоту, которая снижает уровень беспокойства и тревоги. Кроме этого, в ней содержатся и другие компоненты, которые также способствуют повышению настроения. Вот простые рецепты:  Салат из цветной капустой с куриной грудкой, Крольчатина с гарниром из овощей.

 

 

 

chesnokЧеснок. Содержит ферменты, которые положительно влияют на работу мозга, снижая стресс, понижая уровень беспокойства. Так что добавьте в мясные блюда побольше чеснока, и еще прибавиться настроения.

 

 

 

 

gretkie orehiГрецкие орехи. Содержат много полезных веществ, которые понижают уровень адреналина в крови. Их нужно потреблять ежедневно, но на праздниках обязательно. Вот есть хороший торт, который готовиться с большим содержанием орехов: Муравейнк.

 

 

 

 

 

 

Какие продукты повышают потенцию?

 

Естественно, что мужчин надо кормить также соответственно еще одному критерию – повышение мужской силы. Отлично повышают мужскую силу орехи (грецкие орехи, фундук арахис), молочные продукты, чернослив, кунжут, семечки, мед, мясо, камбала, скумбрия, лук, чеснок, устрицы и другие морепродукты. Вот пару рецептов:  Салаты из морепродуктов.

 

Какие продукты возбуждают?

 

Если вам предстоит ночь любви, наверное, вы уже подумали о том, что нужно будет что-то для возбуждения, это если действительно хочется, чтобы любовные игры продлились всю ночь. И не нужно думать об афродизиаках, тем более что непонятно как они влияют на организм. Лучше думать о тех продуктах, которые можно съесть и которые бы этому способствовали. Продукты, которые возбуждают это: миндаль, марципан, авокадо, спаржа, бананы, кокосовые орехи, икра, яйца, морская капуста, мед, чеснок, лук, грибы, рис. Приготовьте что-то из этих продуктов и все будет хорошо.

 

Как оформить стол на День Влюбленных?

 

Еще один очень важный момент это оформление стола. Естественно, что оформление должно быть сделано в романтическом стиле, сердечки, свечи, можно ароматические и т.д.  Также можно присоединить к этому, дорогую красивую посуду, лепестки роз и т.д. Вот на фото несколько вариантов для оформления, от самого простого до самого сложного, как вам удобнее будет. Можете просто любые свои идеи воплотить, и ваша вторая половинка это оценит. Используйте ароматные палочки и свечи для того, чтобы задействовать и обоняние, а не только зрение. Пусть у вас все получится!

С Днем Влюбленных!!! Любви и счастья вам!!!

 

 

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

2 комментария

    машутка says:

    Что-то я не вижу в этом списке бананы. они же тоже гормон счастья содержат.
    и их запах способствует похудению. но только запах))

    Настя says:

    Обожаю брокколи.
    Действительно приносит счастья и умиротворения и не прибавляет килограммы. Вот рецепт моего любимого салата с брокколи:

    400 г брокколи
    2 ложки арахиса или кедровых орешек
    200 г помидоров
    100 г сыра

    заправлять салат: 50 мл растительного масла + 1 ч. ложка горчицы + 1 ч.л. меда, 1 ложка уксуса, соль, черный молотый перец

    броколи надо сварить 2 минуты, кинуть в кипящую воду и варить, потом быстро окунуть в холодную воду, чтобы сохранить упругость, помидоры нарезать дольками, сыр кубиками, арахис или орешки немного подрумянить, смешать и залить заправкой.

    Вкусно и не калорийно! за то полезно как!! может быть так как праздничный рецепт, так и рецепт на каждый день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.