Рецепты на день влюбленных
Вы уже подумали, что приготовить на День Влюбленных? Если еще нет, то попробуем вместе подумать над этим вопросом и выбирать рецепты на День Влюбленных. Основная идея этого праздника, чувствовать себя счастливыми и любимыми. Значит надо поднять уровень счастья и разбудить чувства, страсть.
Что готовить?
Можете приготовить то, что у вас отлично получается или любимое блюдо вашего партнера. Но также можно приготовить блюда из тех ингредиентов, которые повышают настроение и повышают уровень возбудимости, вас, же должна ждать впереди ночь страсти. И именно поэтому не стоит перебарщивать с количеством алкоголя, а то все закончится до того как начнется, или вообще не дойдете до постели. И помните, еда не должна быть тяжелой в переваривании, а то вас будет клонить на сон, а не на любовные игры.
Какие продукты поднимают настроение?
Понятное дело, что настроение многое решает, именно поэтому надо быть в добром духе. И что готовить?
Йогурт. Один продукт, который повышает настроение это йогурт. Он содержит тирозин, который повышает уровень счастья в мозгу, вырабатывая серотонин, который этому и способствует. На сайте есть рецепт из турецкой кухни: Суп со шпинатом и йогуртом.
Черный шоколад. Этот продукт содержит фенэтиламин, который активирует работу мозга, повышая при этом и настроение и работоспособность. Кроме этого в нем также есть флавоноиды, которые снижают уровень стресса. Так что добавьте в свой десерт темный шоколад. Рецепты с десертами тут: Десерты на День Влюбленных.
Цитрусовые. Они помогают справиться со стрессом и повышают настроение, потому что содержат витамин С и природный сахар, очень полезен для нашего здоровья. Так что несколько таких фруктов могут украсить ваш стол, или же вы можете использовать их для приготовления каких-то блюд.
Миндаль. Поддерживает тонус и хорошее настроение, так как содержит цинк, магний, витамин Е и В2. Можно приготовить какой-то десерт с миндалем, или какое-то другое блюдо. Вот например: Миндальный торт с фруктами.
Травяные чаи. Как бы странно не казалось, но травяные чаи тоже оказывают тонизирующий и успокаивающий эффект. Больше всего этому способствует ромашка и жасмин. Так что чай с жасмином на вашем романтическом столе может быть очень кстати, если вы любите пить чай.
Рыба. Она содержит витамины В группы и жиры омега 3. Витамин В12 и В6 отлично борется со стрессом. А Омега 3 позволяет снизить уровень кортизона и адреналина, которые повышают беспокойство. В особенности богат ими лосось. Вот подходящий рецепт: Лосось в сметанном соусе с укропом.
Цветная капуста/брокколи. Идеальный гарнир для многих блюд, так как по вкусовым, так и по другим качествам. Содержит фолиевую кислоту, которая снижает уровень беспокойства и тревоги. Кроме этого, в ней содержатся и другие компоненты, которые также способствуют повышению настроения. Вот простые рецепты: Салат из цветной капустой с куриной грудкой, Крольчатина с гарниром из овощей.
Чеснок. Содержит ферменты, которые положительно влияют на работу мозга, снижая стресс, понижая уровень беспокойства. Так что добавьте в мясные блюда побольше чеснока, и еще прибавиться настроения.
Грецкие орехи. Содержат много полезных веществ, которые понижают уровень адреналина в крови. Их нужно потреблять ежедневно, но на праздниках обязательно. Вот есть хороший торт, который готовиться с большим содержанием орехов: Муравейнк.
Какие продукты повышают потенцию?
Естественно, что мужчин надо кормить также соответственно еще одному критерию – повышение мужской силы. Отлично повышают мужскую силу орехи (грецкие орехи, фундук арахис), молочные продукты, чернослив, кунжут, семечки, мед, мясо, камбала, скумбрия, лук, чеснок, устрицы и другие морепродукты. Вот пару рецептов: Салаты из морепродуктов.
Какие продукты возбуждают?
Если вам предстоит ночь любви, наверное, вы уже подумали о том, что нужно будет что-то для возбуждения, это если действительно хочется, чтобы любовные игры продлились всю ночь. И не нужно думать об афродизиаках, тем более что непонятно как они влияют на организм. Лучше думать о тех продуктах, которые можно съесть и которые бы этому способствовали. Продукты, которые возбуждают это: миндаль, марципан, авокадо, спаржа, бананы, кокосовые орехи, икра, яйца, морская капуста, мед, чеснок, лук, грибы, рис. Приготовьте что-то из этих продуктов и все будет хорошо.
Как оформить стол на День Влюбленных?
Еще один очень важный момент это оформление стола. Естественно, что оформление должно быть сделано в романтическом стиле, сердечки, свечи, можно ароматические и т.д. Также можно присоединить к этому, дорогую красивую посуду, лепестки роз и т.д. Вот на фото несколько вариантов для оформления, от самого простого до самого сложного, как вам удобнее будет. Можете просто любые свои идеи воплотить, и ваша вторая половинка это оценит. Используйте ароматные палочки и свечи для того, чтобы задействовать и обоняние, а не только зрение. Пусть у вас все получится!
С Днем Влюбленных!!! Любви и счастья вам!!!