Сахар: польза и противопоказания

Сахар это весьма распространенный продукт, необходим для правильного функционирования организма. Несмотря на его пользу и на то, что большинство людей, он пришелся по вкусу, сахар также может нанести вред организму. Организм хорошо расщепляет и использует сахар, который входит в состав фруктов и овощей.

Вред и противопоказания сахара:

— Регулярное потребление сахара может стать причиной возникновения кариеса.

— Вымывает из организма кальций, витамины группы В.

— Ухудшает кровообразование.

— Ухудшает обмен веществ.

— Отрицательно влияет на состояние сердечнососудистой системы и на кости.

— В большом количестве становиться причиной лишнего веса.

— Противопоказан при сахарном диабете.