Слива обладает омолаживающими свойствами

Слива очень полезна для здоровья, так как она богата ценными антиоксидантами, которые позволяют предотвратить старение организма. Кроме этого, слива обладает очищающими свойствами и успешно выводит шлаки из человеческого организма. Слива способствует понижению уровня плохого холестерина в крови. По мнению специалистов, слива очень хорошо воздействует на ЖКТ, улучшает пищеварение и процессы всасывания пищи, особенно если речь о несладких сортах сливы.

В сливе содержатся такие полезные минералы как: цинк, йод, кальций, магний, железо. Также с сливе содержатся витамины: С, Е, РР, В, А, каротин. Все эти элементы обладают положительным воздействием на организм. Антиоксиданты и пектины позволяют очищать организм, в том числе от солей и тяжелых металлов. Антиоксиданты в составе сливы также позволяют бороться со свободными радикалами и существенно снизить риск возникновения рака, замедляя при этом старение организма.

Слива помогает избавляться от лишней воды в организме, а значит, борется с повышенным давлением. В случае отеков можно применять в пищу сливу, и она благоприятно воздействует на организм, нормализуя обмен веществ в тканях и высвобождая лишнюю жидкость. Слива позволяет предотвратить возникновение атеросклероза. Противопоказания сливы касаются наличия таких заболеваний как ревматизм и сахарный диабет, так как слива содержит много сахаров.