Таблица идеального веса

Тfаблица идеального веса показывает на то, как вес должен соответствовать росту.  Для определения идеального веса необходимо учитывать рост, комплекцию и возраст. Специалисты разработали разные таблицы по определению идеального веса. По таблице, можно понять какой нормальный вес в определенном возрасте и при определенном росте. Идеальный вес это тот вес, при котором у человека нет лишних килограмм и нет недостающих килограмм. Если вес меньше идеального стоит обратиться к врачу и сдать необходимые анализы на определение наличия каких-то заболеваний. В случае, когда вес больше необходимо корректировать питание и добавить физической активности, для того чтобы предотвратить развитие определенных заболеваний на фоне лишнего веса.

00a4dbc9b885a4332a12c52772c0a4641474494b 11111

55223390_tab5

baner4

rKVXvBUwG3w

Читайте также:  Подсчет калорий за и против

Один комментарий

    VKSaver says:

    Как бывший спортсмен, всегда пользовался формулой Брока. И табличку беру на вооружение. Абсолютно идеальный вес может и не нужен, но стремиться к своей цифре надо бы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.