Весна, снова худеем!

Пришла весна, прошла и Пасха, пора худеть и думать о том, что будем надевать летом. Женщина красива в любой одежде, когда у нее красивая фигура. Нередко слышим выражение – «Пришла весна, пора худеть!». Все верно, весна то время когда избавляемся от теплой одежды и, то, что казалось толстым теплым свитером, оказывается лишним жиром. В весенних и летних одеяниях хочется выглядеть красиво и изящно. И все же, что-то ту не так… и что именно?  Верно! Худеть надо не весной, а круглый год, точнее килограммы не нужно набирать никогда. Перепады веса, плюс несколько килограммов, минус несколько килограммов и снова плюс, это никак не влияет положительно на здоровье и на красоту.

Лишние килограммы даже если уходят, оставляют за собой растяжки и кожу, которая обвисает. Не страшно добавить от одного до трех килограммов и даже до 5 килограммов терпимо, но все что больше уже не уйдет без  отрицательных последствий. Не нужно набирать вес и не нужно будет его скинуть. Это полезно не только для красоты, но также для здоровья. Стремительное снижение или рост веса это стресс для организма, то, что снижает иммунитет нашего организма. Истощение, нервы и плохое настроение, разве с этого хочется начать весну? Скорее всего, нет. Никто не любит диеты, а значит лучше сохранять свой вес, а на весну достаточно добавить больше физической активности, чтобы вернуть тонус мышцам. Это не значит, что в остальное время года надо забыть о тренировках. Тренироваться нужно всегда, это полезно и для красоты тела и для самочувствия, просто на весну можно усилить режим тренировок, чтобы подготовиться к лету лучше.

Существует мнение, что на весну организм истощен за зиму и диеты пагубно влияют. Возможно это и так, а значит это еще один мотив для того, чтобы воздержаться от строгих диет. Конечно, нужно что-то менять, но живете вы не только весной и не только летом. Свое тело нуждается в уходе круглый год, не забываем об этом и тогда сможем забыть о том, что весна и пора худеть…

Читайте также: Таблица идеального веса