Виноград и голубика помогут укрепить иммунитет

Иimages (2)ммунитет спасает наш организм от заболеваний и удачно борется с ними на самых начальных стадиях. Для того, чтобы укрепить иммунитет необходимо два важных вещества: птеростилбен и ресвератрол. Эти два вещества содержатся в голубике и винограде соответственно. Поэтому, для укрепления иммунитета, важно включать эти два продукта в свой рацион. Ресвератрол содержится, так как в винограде, так и в красном вине.

Птеростилбен соответственно входит в состав голубики. Эти два вещества эффективно борются с вирусами, предотвращая грипп, простуду, а также инфекционные заболевания. Сочетание этих важных веществ входит в взаимодействие с витамином D, что позволяет активировать ген САМР, который укрепляет иммунитет.

Читайте также: Польза голубики