Витамины. Совместимость витаминов

ВVitaminsитамины нужны нашему организму для здоровья. Правда, к их применению необходимо подойти тщательно и с умом, так чтобы в итоге получить только пользу и никакого вреда. Витамины поступают в наш организм с пищей, но также они могут попасть в наш организм в качестве таблеток, уколов и т.д.. Есть некоторые вещи, которые нужно знать о витаминах, перед тем как начинать их принимать:

— Витамин В1 может вызвать аллергическую реакцию.

— Витамин В12 может усилить аллергическую реакцию витамина В1.

— Многие витамины несовместимы друг с другом, то же самое можно сказать о полезных минералах.

— Комплексные витамины могут вызвать аллергию, поэтому лучше принимать витамины по отдельности.

— Некоторые витамины работают лучше при совмещении, так как витамин D3  и кальций.

— Оптимально для организма принимать витамины комплексами. В комплексах должны входить только совместимые друг с другом витамины.

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.