Вред ночных перекусов

Вnochnye-perekusy-mogut-privesti-k-uvelicheniyu-vesa-scitech-news.ru_се мы знаем, что нельзя кушать на ночь по многим причинам. Первая причина заключается в том, что ночные перекусы обладают  привычкой откладываться в виде лишнего веса. Также прием пищи в позднее, и ночное время, влияет на аспект кожи и здоровье органов пищеварения. Ученые не раз исследовали влияние ночных перекусов на человеческое здоровье. На этот раз они провели исследование, которое указывает на то, что существует прямая связь между психическим здоровьем и ночными перекусами. Соответственно исследованиям, привычка кушать по ночам является психическим расстройством.

Таким образом, ночные перекусы связаны с определенными психическими расстройствами. Вставая по ночам для того, чтобы поесть, люди заедают дефицит внимания, чувство тревоги, также подобные явления могут быть признаками анорексии и булимии. Если человек не избавляется от привычки  кушать по ночам, расстройство прогрессирует и способно принести необратимый вред организму. Эту болезнь называют синдром ночного приема пищи. Всегда существует причина соответственно, которой люди едят по ночам, и стоит более внимательно рассматривать эту проблему.

VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

3 комментариев

    admin:

    Ученые из Университета Калифорнии еще раз доказали, что ночные перекусы оказывают отрицательное влияние на организм. По их мнению, ночные перекусы нарушают биоритм организма и помимо отрицательного влияния на процесс пищеварения, также наносят вред мозговой деятельности, ухудшая память и способность к обучению. Для того, чтобы перебороть ночной голод нужно поесть вечером, но также отдавать предпочтение легким ужинам.

    admin:

    Специалисты из Университета Пенсильвании провели исследование и связали между собой такие проявления как психические отклонения и расстройства пищевого поведения. Они утверждают, что ночные перекусы часто сопровождаются расстройствами психического характера. Необходимо избавится от такой губительной привычки, и настроить организм на правильный лад. Расстройства пищевого поведения могут стать причиной анорексии или булимии, которые предоставляют угрозу для здоровья, поэтому необходимо стараться соблюдать корректный режим питания.

    admin:

    Специалисты в области здоровья определили еще одну причину соответственно которой не стоит есть по ночам. Люди, которые встают для того чтобы поесть по ночам страдают расстройствами памяти. Если хотите предотвратить возникновение проблем с памятью стоит воздержаться от ночных перекусов. Ночные перекусы снижают память и способность к обучению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.